第一：藏浴液泡脚时间不宜过长。
以25～30分钟为宜。这是由于我们藏浴液具有排毒的功能，我们的药水曾在华西医科大学用最先进的仪器做过大量的临床科学测试，测试中发现：我们的药物从毛孔、汗腺、毛细血管吸收进入脚底血管，再经过血液循环到达身体各处，对体内的毒素进行分解和吸收，然后毒素从足底排出，这样一个排毒循环大概是25-30分钟，超过30分钟毒素就会二次吸收。另外，在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
第二：足浴时要注意温度适中，以40℃-45℃左右为宜。
最好能让水温按足部适应逐步变热，以背部、额头发热微汗为佳。足浴后宜多喝白开水。
第三：饭前、饭后30分钟不宜泡脚。
由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。
第四：晚九点泡脚最能养肾。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡补肾效果更佳。
第五：早上泡脚使一天精力充沛。
由于夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡脚，正好可以促进血液循环，调节神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中穴位脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛。
第六：严重心脏病、低血压病人当心晕厥，不宜用太热的水泡脚。
糖尿病患者也要留意水温。
第七：藏浴液泡脚前三个月为集中排毒期。
这期间尽量坚持可能每天泡两次，早晚各一次。一天泡一次是保健量，一天两次是治病量。
第八：在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可能引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
以25～30分钟为宜。这是由于我们藏浴液具有排毒的功能，我们的药水曾在华西医科大学用最先进的仪器做过大量的临床科学测试，测试中发现：我们的药物从毛孔、汗腺、毛细血管吸收进入脚底血管，再经过血液循环到达身体各处，对体内的毒素进行分解和吸收，然后毒素从足底排出，这样一个排毒循环大概是25-30分钟，超过30分钟毒素就会二次吸收。另外，在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
第二：足浴时要注意温度适中，以40℃-45℃左右为宜。
最好能让水温按足部适应逐步变热，以背部、额头发热微汗为佳。足浴后宜多喝白开水。
第三：饭前、饭后30分钟不宜泡脚。
由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。
第四：晚九点泡脚最能养肾。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡补肾效果更佳。
第五：早上泡脚使一天精力充沛。
由于夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡脚，正好可以促进血液循环，调节神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中穴位脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛。
第六：严重心脏病、低血压病人当心晕厥，不宜用太热的水泡脚。
糖尿病患者也要留意水温。
第七：藏浴液泡脚前三个月为集中排毒期。
这期间尽量坚持可能每天泡两次，早晚各一次。一天泡一次是保健量，一天两次是治病量。
第八：在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可能引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
